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In die Sauna zu gehen, macht Spass und entspannt. Doch das Schwitzen bewirkt noch viel mehr, wie finnische Forscher berichten.   Konkret stellten Jari A. Laukkanen und seine Kollegen fest, dass wiederholte Saunabesuche das Risiko für Gefässerkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Krankheiten, neurodegenerative und psychische Erkrankungen sowie für Lungenleiden und oxidativen Stress senken. Damit beeinflusst Saunieren die Gesundheit ebenso positiv wie mässige oder intensive Bewegung, so das Fazit der Forscher. Die Sauna könnte ein neuer Weg sein, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren», erklärt Laukkanen in der «Washington Post». «Es ist eine Art dritter Einflussfaktor neben Ernährung und Bewegung.» Gut für Körper und Geist.
Wer regelmässig in die Sauna geht, lebt besser!
Adresse:
Sauna Allenmoos
Ringstrasse 82
8057 Zürich-Oerlikon
Tel: +41 (0) 44 311 52 72


Öffnungszeiten 2018:
Mo. - Fr.
10.00 - 21.30 Uhr
Sa.
10.00 - 19.00 Uhr
So. 12.00 - 19.00 Uhr
Zeitplan

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Zuständig für die Website:
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