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In die Sauna zu gehen, macht Spass und entspannt. Doch das Schwitzen bewirkt noch viel mehr, wie finnische Forscher berichten.   Konkret stellten Jari A. Laukkanen und seine Kollegen fest, dass wiederholte Saunabesuche das Risiko für Gefässerkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Krankheiten, neurodegenerative und psychische Erkrankungen sowie für Lungenleiden und oxidativen Stress senken. Damit beeinflusst Saunieren die Gesundheit ebenso positiv wie mässige oder intensive Bewegung, so das Fazit der Forscher. Die Sauna könnte ein neuer Weg sein, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren», erklärt Laukkanen in der «Washington Post». «Es ist eine Art dritter Einflussfaktor neben Ernährung und Bewegung.» Gut für Körper und Geist.
Wer regelmässig in die Sauna geht, lebt besser!
Adresse:
Sauna Allenmoos
Vitaswiss Sektion Zürich Oerlikon

Ringstrasse 82
8057 Zürich-Oerlikon
Tel: +41 (0) 44 311 52 72
 sauna-allenmoos@bluewin.ch


Neue Öffnungszeiten ab 01.01.2022:
Information zu den neuen Öffnungszeiten 2022
Mo. - Fr.
14.00 - 21.00 Uhr
Sa.
geschlossen
So. 12.00 - 19.00 Uhr

Zeitplan

Unser Massageangebot / Richtpreise

Statuten der Vitaswiss Sektion Oerlikon

Partner:
Vitaswiss


Zuständig für die Website:
Nicole Kindler



Wichtige Hinweise:

Covid-19 - Bundesrat-Entscheid vom 16.02.2022

Verehrte Saunagäste

Die Corona-Massnahmen wurden vom Bundesrat per 17. Februar 2022 aufgehoben. Somit gelten in der Sauna keine Einschränkungen mehr. Der Zutritt ist wieder ohne Maske und ohne Zertifikate möglich.

Bitte beachten Sie weiterhin die bekannten Hygieneempfehlungen.


Wir freuen uns herzlich, alle wieder begrüssen zu dürfen!
Das Sauna Team
Entree

Herzlich Willkommen in der
Sauna Allenmoos

Raus aus dem Alltag und nur an sich selber denken – tauchen Sie ein in die Düfte und Wärme oder gönnen Sie sich eine Massage aus unserem Angebot.

Biosauna und finnische Sauna richtig betrieben bewirken sowohl körperlich wie auch psychische Entspannung frei von Stress. Körper, Geist und Seele tanken Energie für den Alltag. Herz und Kreislauf werden trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt.


Täglich professionelle Vollreinigung und regelmässige Hygienekontrollen durch ein Fachlabor.

Wir bieten Ihnen:
  • 2 finnische Saunas (Aufgüsse alle 30 Minuten)
  • 2 grosse Kaltwasserbecken
  • 2 Sauna-Aussengärten
  • 1 Biosauna (Caldarium)
  • Täglich getrennte/gemischte Sauna 
  • diverse medizinische Massagen wie z.B. Klassisch, Sport, Entspannung, Gesicht, Fussreflex, Lymphdrainage, Wirbelsäulentherapien, Shiatsu
  • Getränke und diverse Snacks